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title: "拖延症解决办法"
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date: 2023-09-23T14:43:21+08:00
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tags: ["Mind"]
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categories: ["Learning", "PersonalPlanning"]
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对于拖延症，不知道怎么去解决，其实很多办法都能够帮助自己
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下面是xmind对应的拖延症的一个思路
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# 任务名称
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## 一、时间管理
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### 1. 评分标准
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### 2. 作业管理
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## 二、任务管理
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### 1. 任务拆解
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### 2. 生产力工具
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### 3. 完成后的激励
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## 三、环境
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### 1. 消除分心
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### 2. 减少干扰
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## 四、态度
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### 1. 合理安排
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### 2. 量力而行
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用上面的任务，来解决拖延症的问题，尝试尝试
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