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拖延症解决办法	2023-09-23T14:43:21+08:00	Mind	Learning PersonalPlanning

对于拖延症，不知道怎么去解决，其实很多办法都能够帮助自己

下面是xmind对应的拖延症的一个思路

# 任务名称

## 一、时间管理

### 1. 评分标准

### 2. 作业管理

## 二、任务管理

### 1. 任务拆解

### 2. 生产力工具

### 3. 完成后的激励

## 三、环境

### 1. 消除分心

### 2. 减少干扰

## 四、态度

### 1. 合理安排

### 2. 量力而行

用上面的任务，来解决拖延症的问题，尝试尝试