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title: "健康管理"
date: 2023-04-15T10:44:23+08:00
categories: ["Lifestyle", "Health"]
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指对自身身体健康和精神健康的管理，包括运动、饮食、心理健康等

包含的分类：

* 饮食习惯

* 运动计划

* 睡眠监测

* 医疗记录